PILATES E ATTIVITà SVOLTE

...ti senti il corpo più forte, agile, allungato;
impari a conoscere il tuo corpo con tutti i suoi muscoli,
non hai traumi alle articolazioni o alla colonna ed ognuno, in base a come si sente, può affrontare la lezione con le sue sfide perché ogni giorno è diverso, noi siamo diversi!