amare se stessi
è l’inizio di una lunga storia d’amore centro pilates Alto Garda ad Arco Contrology: è la coordinazione
completa di corpo, mente e spirito

amare se stessi è l’inizio di una lunga storia d’amore centro pilates Alto Garda ad Arco Contrology: è la coordinazione completa di corpo, mente e spirito

centro pilates Alto Garda ad Arco

…ti senti il corpo più forte, agile, allungato;
impari a conoscere il tuo corpo con tutti i suoi muscoli, non hai traumi alle articolazioni o alla colonna ed ognuno, in base a come si sente, può affrontare la lezione con le sue sfide perché ogni giorno è diverso, noi siamo diversi!

I 6 principi fondamentali
del pilates

  • concentrazione

  • controllo

  • fluidità

  • baricentro

  • precisione

  • respirazione

che cos’è la BACK SCHOOL

…ti senti il corpo più forte, agile, allungato;
impari a conoscere il tuo corpo con tutti i suoi muscoli, non hai traumi alle articolazioni o alla colonna ed ognuno, in base a come si sente, può affrontare la lezione con le sue sfide perché ogni giorno è diverso, noi siamo diversi!

La cosa importante non è ciò che fai, ma come esegui ciò che stai facendo

Lezioni su appuntamento senza vincoli di orari,
previa appuntamento,
per un massimo di 3/4 persone.

Da lunedì a venerdi dalle 6.00 alle 21.00